Angebote im Hallenbad (ohne zusätzliche Gebühren zum Eintrittspreis)

Warmbadetage
 

• Donnerstag und Freitag
   

Spielnachmittage
 

• Mittwochs 15.00 - 17.00 Uhr (Innerhalb der Ferienzeiten von 13.00 - 17.00 Uhr)
• Sonntags 15.00 - 17.00 im Nichtschwimmerbecken
   

Der Spielnachmittag im Schwimmbad soll es Kindern ermöglichen, sich mal so richtig auszutoben.

Seniorenschwimmen
 

• Freitags 8.00 - 10.00 Uhr
   

Die exklusive Schwimmzeit für Seniorinnen und Senioren soll dazu beitragen, dass ältere Menschen den ruhigen Aufenthalt im Schwimmbad genießen können. Zutritt haben Personen ab Vollendung des 60. Lebensjahres. Innerhalb des Seniorenschwimmens werden Aqua Jogging Kurse nur für Senioren angeboten (siehe unten).

Aqua-Jogging
 

• Dienstags von 10.00 - 10.30 Uhr + 11.00 - 11.30 Uhr + 19.00 - 19.30 Uhr

Aqua-Fitness

• Donnerstags von 10.00 - 10.30 Uhr + 11.00 - 11.30 Uhr

Aqua-Fitness -Power im Wasser
 

Aqua-Fitness ist der Oberbegriff für verschiedene Sportarten im Wasser, wie Z.B. AquaAerobic, Aqua-Jogging aber auch die Wassergymnastik. Die positiven Auswirkungen des Wassers auf den menschlichen Körper lassen sich gut mit einem effektiven Training verbinden. Gelenkbelastungen, wie bei anderen Sportarten, werden durch das Wasser zum Großteil aufgehoben. Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und die Leistungsfähigkeit können in idealer Weise trainiert werden. Der Spaß im Element Wasser und die leichteren Bewegungsmöglichkeiten stärken das Wohlbefinden. Das Schöne daran: Aqua-Fitness kann von jedem betrieben werden, auch von Menschen, die schon lange keinen Sport mehr getrieben haben.
 

Positive Effekte für den Körper
 

• Sehnen, Bänder, Gelenke und Wirbelsäule werden durch den Auftrieb im Wasser geschont.
• Das Training im Wasser stärkt auch unser Immunsystem. Wassergymnastik bietet die Gelegenheit auf sanfte und gesunde Art beweglicher zu werden, fit zu werden und fit zu bleiben.
• Die Atemmuskulatur wird trainiert, der Stoffwechsel angeregt und die Beweglichkeit verbessert.
• Da der Muskeltonus im Wasser vermindert ist, kommt es zu einer Muskelentspannung -auch der oft verspannten Bauch-und Rückenmuskulatur.
• Das Training im Wasser stärkt das Herz-Kreislaufsystem und verhilft zu mehr Kraft und Ausdauer.
• Straffung des Gewebes durch eine verstärkte Durchblutung.
  
   

Kursangebote im Hallenbad, für die zusätzliche Gebühren zum Eintrittspreis anfallen

Schwimmkurse
 

Informationen zu den Schwimmkursen können Sie hier nachlesen.

Schwimmkurse für Säuglings-, und Kleinkinderschwimmen Kinderschwimmkurse für Anfänger- und Fortgeschrittene Erwachsenenschwimmkurse für Anfänger- und Fortgeschrittene
 

Aqua - Cycling Kurse
 

Kursdauer 10 Stunden -Die Kursgebühr beträgt 80€ - Anmeldung erforderlich Nähere Informationen und Anmeldung: Hallenbad Kasse Tel.: (0 61 03) 571 8776 oder 5718780
 

Aqua - Fitness Kurse
 

• Donnerstags
• von 18.00 Uhr - 18.30 Uhr
• von 18.30 Uhr - 19.00 Uhr
   

Veranstalter:
Schwimmgemeinschaft Dreieich

Nähere Informationen und Anmeldung:
Thomas Köpp
Tel.: 0 60 74 / 7 28 07 54
Mobil: 01 72 / 6 68 88 80
E-Mail: koeppt@web.de
www.sv-dreieichenhain.de
 

Geburtstag feiern im Schwimmbad

Ein weiteres Angebot im Dreieicher Hallenbad richtet sich an Familien: Kinder können im Hallenbad Geburtstag feiern. Für 59,50 Euro kann ein Kind sechs Geburtstagsgäste bis 15 Jahre und einen Erwachsenen als Aufsichtsperson (zwingend notwendig) mit ins Schwimmbad bringen, für jedes weitere Kind wird ein Eintrittspreis von 8,00 Euro erhoben. In dem Paket enthalten ist der Eintritt für einen ganzen Nachmittag Badespaß für alle Gäste, ein gedeckter Geburtstagstisch.
 

Anmeldungen zum Kindergeburtstag werden nur im persönlichen Gespräch oder telefonisch an der Kasse im Hallenbad entgegengenommen. Anmeldungen per E-Mail sind nicht möglich. Diesbezügliche Anfragen müssen wir leider unbeantwortet lassen.

 

Hallenbad Dreieich
August-Bebel-Str. 75
63303 Dreieich

Telefon: (0 61 03) 5 71 87 76 (Kasse Hallenbad)